Valery Gaudin Sophrologue

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Maisons-Laffitte, France
46 Rue Jean Mermoz Maisons-Laffitte Île-de-France 78600 FR

La sophrologie est une méthode structurée composée d’exercices physiques et mentaux faciles à réaliser visant à obtenir un équilibre et une détente de l’esprit et du corps. Accessible à tous, elle utilise la concentration, la respiration calmante, la relaxation, la visualisation et des mouvements musculaires doux et simples réalisables dans la vie courante. Je vous aide à vous sentir mieux dans votre quotidien, je vous accompagne lors de traitements médicaux lourds, je vous aide à optimiser vos performances, également pour de la préparation mentale etc.

Nom
Gaudin
Prénom
Valéry
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